تەندروستی

چەند رێگایەك بۆ رزگاربوون لە ئاوسان و هەوکردنی قوڕگ

لەکاتی تووشبوون بە ئەنفلەوەنزا یاخود سەرمابوون یەکەم نیشانە کە دەردەکەوێت ئاوسان و هەوکردنی قوڕگە، کە زۆرکات دەبێتە هۆی بێزاربوونی نەخۆشەکە و هەستکردن بە ئازارێکی زۆر.


Share Twitter Facebook

بەکارهێنانی مۆبایل لە تەوالێتدا مەترسیی تووشبوون بە نەخۆشییەك زیاد دەکات

زۆر کەس واڕاهاتوون مۆبایلەکانیان لەگەڵ خۆیاندا دەبەنە تەوالێت، بۆ ئەوەی کاتێکی زیاتر بەکاریبهێنن، بەڵام پزیشکان هۆشداری لەبارەی ئەم رەفتارەوە دەدەن و داوادەکەن لێی بەدووربن.


Share Twitter Facebook

چەند هۆکارێك پیاوان تووشی شێرپەنجەی مەمك دەکەن

پیاوان بە هەمان شێوەی ژنان تووشی شێرپەنجەی مەمك دەبن بەڵام ئەگەری تووشبوونیان کەمترە و بەڕێژەیەکی نزمتر لەناو پیاواندا دەردەکەوێت.


Share Twitter Facebook

هەڵمەتی کوتان دژی نەخۆشیی ئیفلیجی منداڵان دەستپێدەکات

بەڕێوەبەرایەتی گشتیی تەندروستی سلێمانی هەڵمەتێکی کوتان دژی نەخۆشیی ئیفلیجی منداڵان دەستپێدەکات.


Share Twitter Facebook

ئەو زانیارییە هەڵانەی دەربارەی زیادبوونی کێشی لەش وتراون

لە ئینتەرنێت و بەشێک لە خەڵکی کۆمەڵێک زانیاریی هەڵە کە پەیوەندی بە دابەزاندنی کیشی لەش و پارێزگاریکردن بە تەندروستیی جەستەوە هەیە بڵاوبووەتەوە، لەبری سوود زیان بە کەسەکە دەگەیەنێت.


Share Twitter Facebook

ئەو هۆراکانەی دەبنەهۆی خەوزڕان

گرفتەکانی خەو بەتایبەت خەوزڕان زیان بە تەندروستیی لەش دەگەیەنێت، ئەگەر بەردەوامبێت پێویستی بە چارەسەری پزیشکی دەبێت.


Share Twitter Facebook

بۆچی نابێت پەتاتەی سەوز بخورێت؟

پەتاتە بەپێی ناوچە و ئەو وڵاتەی تێیدا دەڕوێت جۆری جیاوازی هەیە، لەگەڵ ئەوەشدا یەکێکە لە خواردنە دیارەکان لە جیهاندا، بە کوڵاوی و سورەکراوی و شێوەی شلە دەخورێت.


Share Twitter Facebook

چەند سوودێکی چەوەنەر کە زۆر کەس نایانزانێت

چەوەنەر یان چەوەندەر ئەگەر بەشێوەی شەربەت بخورێت یان بکرێتە خواردنەوە کۆمەڵێك سوودی گرنگیی بۆ تەندروستیی مرۆڤ هەیە، لەوانە باشترکردنی کرداری هەرس و تەندروستیی دڵ.


Share Twitter Facebook

مەترسییەکی نوێی پاراسیتامۆڵ ئاشکراکرا

زانایانی پزیشکی زانکۆی بریستۆڵی بەریتانیا دەریانخستووە، خواردنی پاراسیتامۆڵ لە قۆناغی دووگیاندا ئەگەری هەیە گرفت لە ڕەفتاری منداڵ دروست بکات، کاتێک تەمەنی دەبێتە ١١ مانگ بۆ ١١ ساڵ.


Share Twitter Facebook

هۆکارەکانی دەست لەرزین چیین؟

دەست لەرزین لە حاڵەتی توڕەیی و پەشۆکاویدا کاردانەوەیەکی ئاساییە، بەڵام ئەگەر زۆر دووبارە ببێتەوە و زیاد لە باری سروشتی بێت، لەم دۆخەدا پێویستە سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکرێت.


Share Twitter Facebook

بەهۆی جگەرەی ئەلیکترۆنییەوە سەدان کەس نەخۆشکەوتوون

بەهۆی کاریگەرییە نەرێنییەکانی جگەرەی ئەلیکترۆنییەوە سەدان کەس لە ئەمریکا توشی نەخۆشییەکانی کۆئەندامی هەناسە بوون و ڕۆژی چوارشەممەی ڕابردووش یەکەم حاڵەتی ئەو نەخۆشییە لە کەنەدا تۆمارکرا.


Share Twitter Facebook

پێنج نیشانە دەریدەخەن گورچیلەکانت بەباشی کارناکەن

چەند نیشانەیەک ئاشکرایدەکەن کە گورچیلەکانت بەباشی کار ناکەن و پێویستە بەزووترین کات چارەسەریان بۆ وەبگریت بەر لەوەی دۆخیان بەرەو خراپتر بچێت.


Share Twitter Facebook

خۆشەویستیی چۆن کاریگەریی لەسەر جەستە دەبێت؟

کەسانێکی زۆر کە خۆشەویستیی راستەقینە لە ناخیاندا هەیە بۆ کەسێکی دیاریکراو بڕوایان بەوە هەیە کە خۆشەویستیی ئارامی دەبەخشێت بە جەستە و ناخ، کە ئەمە لێكدانەوەیەکی تەواوە و بەرێگەی زانستی سەلمێندراوە.


Share Twitter Facebook

ژنێک بەهۆی بەکارهێنانی جۆرە دەرمانێکەوە ڕەنگی خوێنی گۆڕا

​ژنێک بۆ چارەسەرکردنی ئازاری ددانی دەرمانێکی پزیشکیی بەکارهێنا کە بەهۆیەوە ڕەنگی خوێنی جەستەی گۆڕاوە.


Share Twitter Facebook

ئەو خۆراکانەی کە تا ئێستا بە شێوازێکی هەڵە دەخورێن

ئەو خۆراکانەی کە تا ئێستا بە شێوازێکی هەڵە دەخورێن


Share Twitter Facebook

حەبی رێگریکردن لە دووگیانی مەترسیی تووشبوون بە نەخۆشییەک زیاد دەکات

​توێژینەوەیەك کە لەسەر ٨٠ هەزار ژن ئەنجامدرا و بۆ ماوەی ٢٢ ساڵ بەردەوام بوو ئاشکرایکرد، حەبی رێگریکردن لە دووگیانی مەترسیی تووشبوون بە شەکرە لە جۆری دووەم زیاد دەکات.


Share Twitter Facebook

پزیشکان هۆشداری لەبارەی کرێمی دژە خۆرەوە دەدەن

کەسانێکی زۆر لە وەرزی هاویندا رۆژانه کرێمی دژە خۆر بەکاردەهێنن بۆئەوەی پێستیان رەش نەبێتەوە و لە تیشکە زیانبەخشەکانی خۆر بەدووربن، بەڵام توێژینەوەیەکی نوێ مەترسیی ئەم خووە دەخاتەڕوو.


Share Twitter Facebook

چی بەسەر جەستەدا دێت کاتێک بۆنی ترشی دەکەیت؟

توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە، کاتێک بۆنی خواردنی ترش دەکەیت هەست بە ئارامی دەروونی دەکەیت، لەگەڵ ئەوەشدا هەست دەکەیت زیاتر جەستەت ڕێکە و کێش کەمە.


Share Twitter Facebook

ئەو هەڵە باوانەی لە خواردنی بەیانیاندا دەکرێن

بۆ بەدەستهێنانی تەرکیزی زیاتر و بەجێگەیاندنی ئەرکەکانی ڕۆژ بە باشی، هەڵبژاردنی جۆری خواردنی ژەمی بەیانیان گرنگە، جۆری خواردنەکە کاریگەریی نەرێنی لەسەر تەندروستیی جەستە بەجێدەهێڵێت.


Share Twitter Facebook

پیاوێک لە ترسی لەدەستدانی یەکێک لە پێیەکانی ١٠٠ کیلۆ لە کێشی دابەزاند

پیاوێکی بەریتانی لەلایەن پزیشکەکەیەوە پێی وترا ڕەنگە بەهۆی قەڵەوییەکەیەوە یەکێک لە پێیەکانی لەدەستبدات، ئەویش لە ترسی ئەوە نزیکەی ١٠٠ کیلۆ لە کێشی دابەزاند.


Share Twitter Facebook