ئەم میوانە پێویستە لە وەرزی پاییزدا بخورێت
زانراوە کە هەریەک لە چوار وەرزی ساڵ بە سەوزە و میوە جیاوازەکانی تایبەتمەندە، کە هەموو ئەمانە یارمەتیدەرن لە پاراستی تەندروستیمان.
ڕاپۆرتە ڕۆژنامەوانیەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە شیلا ئیبانا دایکی لامین یامال ئەستێرەی یانەی بەرشەلۆنە ناوبانگی کوڕەکەی لە جیهانی تۆپی پێدا کردووە بە پڕۆژەیەکی بازرگانی.
لە ساڵانی ١٧٤٠ەوە زانراوە کە ژنان لە پیاوان زیاتر دەژین، ئەمەش دیاردەیەکە کە لە سەرانسەری جیهاندا لە وڵاتە جیاوازەکان و قۆناغە مێژووییەکاندا بەدی دەکرێت.
توێژینەوەکان دەریانخستووە کە زەیتی زەیتون تەندروستی مێشک بەرەوپێش دەبات و یادەوەری دەپارێزێت.
کەشناسی هەرێم دەڵێت، پلەی گەرما یەک دوو پلە بەرزدەبێتەوە و لە گەرمترین ناوچەکانی هەرێم دەگاتە ٣٧ پلەی سیلیزی.
کەسایەتییەکی بەناوبانگی چینی لە بواری فڕۆکەوانیدا لە پەخشی راستەوخۆدا بە کارەساتێک گیانی لەدەستدا.
زانایان ئاشکرایان کردووە، زەردەخەنە کردن تەنانەت ئەگەر راستەقینەش نەبێت کاریگەریی ئەرێنی لەسەر دۆخی سۆزداری کەسەکە دەبێت.
مێخەک یەکێکە لە گیا دەرمانییەکان کە لە کۆنەوە بۆ چارەسەرکردن بەکارهاتووە، هەروەها بە شێوەیەکی بەرفراوان لە چێشتخانەدا بەکاردەهێنرێت و چەندین سوودی تەندروستی هەیە.
پسپۆرێک ئاماژە بەوە دەکات کە کەمبوونەوەی ڤیتامین B دەبێتە هۆی ماندوێتی، لاوازی ماسولکەکان ، تێکچوونی خەو و زیادبوونی نەخۆشییەکانی پێست.
دوای تێپەڕبوونی ٢٠ ساڵ بەسەر بەرهەمهاتنی بەشی یەکەمی، خێزانی سیمپسۆنەکان خۆیان ئامادە دەکەنەوە بۆ بەشی دووەمی زنجیرەکە.
توێژینەوەکان پشتڕاستی دەکەنەوە کە پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان تەنها ئامرازێکی کات بەسەربردن نین، بەڵکو پێکهاتەیەکی سەرەکی تەندروستی جەستەیی و دەروونییە.
توێژەران دوای شیکردنەوەی داتای ٢٢ هەزار کەسی پێگەیشتوو ئاشکرایان کرد کە ئەو کەسانەی ئەرێنین و پڕ وزە و کەسانی چالاکن تەمەنیان درێژترە بە بەراورد بەو کەسانەی نەرێنین و بەردەوام لە دڵەڕاوکێ و توڕەبووندان.
نیشانەکانی دڵەکزێ بریتییە لە ، ئازاری سنگ، سەختی قووتدان، تامێکی ترش لە دەمدا، تێکچوونی خەو و هەستکردن بە گرێیەک لەقوڕگدا. ڕەنگە گەڕانەوەی خوێن لە شەودا یان دوای خواردن خراپتر بێت،
تیمێکی زانایان دوو نمونەی ئەڵماسی دەگمەنیان لە کانەکانی ئەفریقای باشوور دۆزیەوە کە زانیاری ناوازەیان لەبارەی کیمیای ناوەوەی زەوی و پرۆسەکانی دروستبوونی ئەڵماس لە قووڵایی زەویدا هەڵگرتووە.
توێژەران هیواخوازن ئەم ڤاکسینە کاریگەری لەسەر سیستمی بەرگری جەستە دروست بکات بەرپەرچدانەوەی دروستبوونی زیبکە بەتایبەت لە هەرزەکاراندا بکات.
تیمەکانی بەرگری شارستانی چین ژنێکی تەمەن ٤٨ ساڵیان لە باشووری ڕۆژهەڵاتی چین ڕزگار کرد، دوای ئەوەی ٥٤ کاتژمێر لەناو بیرێکی جێهێڵراودا گیریخواردبوو.
دوایی هاوسەرگیریکردنی خانمە هونەرمەند سێلینا گۆمێز، جەستن بیبەر بە بڵاوکردنەوەی چەند وێنەیەکی مشتومڕێکی زۆری دروست کرد.
کەشناسی هەرێم دەڵێت، سبەینێ پلەی گەرما نزم دەبێتەوە و ئەگەری بەرزبوونەوەی تۆز و خۆڵ هەیە لە کەشدا.
بەرپرسانی زەورا بەرامبەر بەشداریکردنی رۆناڵدۆ بەڵێنیان داوە بە باشترین شێوە ئەو یاریزانە بپارێزن و ژەمی تایبەتی خواردنی ئەوروپی بۆ دابینبکەن.
سێ کچ لە بەرازیل لێهاتوویی و توانایەکی سەرسوڕهێنەریان لە تۆپی پێیدا هەیە.
خانمە گۆرانیبێژی ناسراوی ئەمریکی سێلێنا گۆمێز و بێنی بلانکۆ لە ویلایەتی کالیفۆرنیا ژیانی هاوسەرگیرییان پێکهێنا.
ئەستێرەی تورک، بوراک ئۆزچیڤیت دوای فرۆشتنی موڵکەکانی بە زەرەرێکی زۆر، مشتومڕێکی زۆری بەدوای خۆیدا دروست کرد.
سام ئاڵتمان، بەڕێوەبەری جێبەجێکاری کۆمپانیای OpenAI، گەشەپێدەری کۆمپانیای ChatGPT، دیدگای خۆی بۆ داهاتووی زیرەکی دەستکرد ئاشکرا کرد و دووپاتیکردەوە کە دەتوانێت ئاسۆی نوێ لە بواری پزیشکی و پەروەردەدا بکاتەوە، لەنێویاندا ئەگەری دۆزینەوەی چارەسەرێکی یەکلاکەرەوە بۆ شێرپەنجە.
کەشناسی هەرێم دەڵێت، پلەی گەرما لە خوار ٣٧ پلەی سیلیزییە و تۆزیکی سووک لە کەشدا دەبێت، لەگەڵ دروستبوونی هەندێک پەڵە هەور.
ڤیدیۆیەکی ساڵی ٢٠٠٠ی خانمە هونەرمەند هەیفا وەهبی دەنگدانەوەیەکی زۆر دروست دەکات و هەوادارانی سەرسام دەبن.
توێژینەوەیەک نهێنی تەمەن درێژی ماریا برانیاس مۆریرای ئیسپانی دوایی مردنی ئاشکرا دەکات، ئەوکاتەی توێژینەوەکە تەمەنی ١١٧ ساڵ و ١٦٨ ڕۆژ بووە کە بە بەتەمەنترین ژنی جیهان دادەنرا.
بەگوێرەی توێژینەوەیەکی زانستی رۆژانە خواردنی مشتێک بادەم پارێزگاریی لە تەندروستیی ریخۆڵەکان دەکات و ئەگەری توشبوون بە نەخۆشییە درێژخایەنەکان کەمدەکاتەوە.
گەورەبوونی جگەر واتە جگەر لە قەبارەی ئاسایی خۆی گەورەتر دەبێت، ئەمەش بۆخۆی نەخۆشی نییە، بەڵکو نیشانەی کێشەیەکی تەندروستییە کە پێویستی بە چارەسەر هەیە.
ترێ یەکێکە لە میوە تایبەتەکان، بە تام و ڕەنگی جۆراوجۆریان (سوور و سەوز و ڕەش) جیا دەکرێنەوە، ئەمە جگە لەوەی دەوڵەمەندن بە ماددە خۆراکییە سودبەخشەکان.
لە کۆلۆمبیا ٢٥ کرێکار لە قووڵی ٨٠ مەتر لە ژێر زەویدا گیریان خواردووە و چاوەڕێی ڕزگارکردنن.