پێشبینی ئەمڕۆی بورجەکان
بۆ ئەوانەی ئارەزووی پێشبینی بورجەکانیان دەکەن، رۆژانە دیجیتاڵ میدیای ئێن ئاڕ تی لەسەرچاوە فەلەکییەکانەوە پێشبینییەکان وەردەگرێت و بڵاویدەکاتەوە.
چاوگێکی ئەمنی بە ئێن ئاڕتی ڕاگەیاند: ژنێک بۆ کۆتاییهێنان بە کێشە خێزانییەکانی پیاوەکەی بە خشتی تابوک کوشتووە
زەمکردن یەکێکە لە خووە باوەکانی ڕۆژانەی زۆرینەی ئەو کەسانەی بەغیلن و هەمیشە حەزدەکەن قسەبکەن لەبارەی خەڵکییەوە و بیروڕاکانی خۆیان بڵێن بەبێ ئەوەی پرسیاریان لی بکرێت، ڕەنگە وا باوبێت کە شتێکی خراپە و مرۆڤ پێویستە لێی دووربکەوێتەوە، بەڵام لە ڕاستیدا دوو سوودیشی هەیە.
زانایان جەخت لەوە دەکەنەوە هەنگوین تەنیا ماددەیەکی خۆراکی سروشتی تام خۆش نییە، بەڵکو چەندی سوودی هەمەجۆری بۆ تەندروستیی جەستە هەیە، لەوانە ئاستی کۆڵیسترۆڵ کەمدەکاتەوە و یارمەتی زوو ساڕێژبوونی برین دەدات.
ڤیتیامینەکان بەشێکی گرنگ لە گەشەی جەستە پێک دەهێنن و کاریگەریەکی گەورەیان هەیە لەسەر زوو چاک بوونەوەی جەستە دوای نەخۆشی.
باشتروایە بەتەواوەتی واز لە خواردنی خوێ نەهێندرێت بەڵکو تەنها بڕەکەی کەمبکرێتەوە بۆ راددەیەك کە پزیشکەکان رێگەی پێدەدەن، بۆئەوەی بەدووربن لە کاریگەرییە خراپەکانی وازهێنانی تەواوەتی لە خوێ.
تەمەن درێژی جگە لە هۆکارە تەندروستییەکان کۆمەڵێک هۆکاری تری دەرەکی کاریگەرییان لەسەری هەیە، لەوانە سیستمی خۆراکی تەندروست.
خانمە گۆرانیبێژ سەیران عوسمان نوێترین بەرهەمی هونەریی خۆی کە بەسەر مەرگی باوکیدا وتوویەتی لە چەناڵی یوتیوبەکەی بڵاویکردەوە.
پیاوێکی هیندی بەهۆی تووشبوونی بە نەخۆشییەکی دەگمەنی دەمارییەوە لەهۆشخۆی دەچێت و هەموو مانگێك بۆماوەی سێ هەفتە دەخەوێت.
رەنگە ئاسان نەبێت بزانیت هەندێک لە خووەکانی ژیانی ڕۆژانەت زیان بە گورچیلە دەگەیەنن، کە زۆرکات لە کاتی توشبوون بە نەخۆشییەکانی گورچیلە هەستی پێدەکەیت، هەربۆیە باشترە ئاگاداریی خوەکانی ڕۆژانەت بیت بۆئەەی بەدوربیت لە گرفتەکانی گورچیلە.
کاتێک منداڵەکە لە زۆرلێکردنەکانی باوکی بێزار بووە، بەبێ ئاگایی باوکی لەماڵ دەچێتە دەر و راستەوخۆ بەرەو بنکەی پۆلیس هەنگاو دەنێت و سکاڵا لەسەر باوکی دەکات و تاوانباری دەکات بە تۆمەتی "کارپێکردنی نایاسایی منداڵ".
ڤیتامین سی بە گرنگترین جۆرەکانی ڤیتامین هەژمار دەکرێت لە جەستەدا، کە لە نەخۆشییە جیاوازەکان دەیپارێزێت، وەک سێرپەنجە و نەخۆشییەکانی دڵ، واباوە کە ئەم ڤیتامینە زیاتر لە پرتەقاڵدا بوونی هەیە بەڵام لە ڕاستیدا کۆمەڵێک خۆراکی تریش دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکە.
ئەکتەری ئەمریکی تۆمی دۆرفمان کە لە زنجیرەی 13 Reasons Whyی نێتفلیسکدا ناوبانگی دەرکرد رایگەیاند کە رەگەزی خۆی گۆڕیووە.
قۆڵۆن یەکێکە لەو نەخۆشییانەی کە زۆرێک لە خەڵکی بەدەستییەوە دەناڵێنن، لەباوترین نیشانەکانی دروستبوونی ئازارە لە ناو سکدا، نەخۆشییەکەی بەهۆی خواردنی هەندێک خواردنەوە دەکرێت ببێتە هۆی ناڕەحەتکردنی کەسەکە، پزیشکێکی پسپۆڕ باس لەو خواردنانە دەکات کە دەبێت بخورێن و ئەو خواردنانەی کە پێویستە لێی دووربکەونەوە.
لە دوا رۆژەکانی جەژنی قورباندا، جەڵەبچییەک لە نزیک شەقامی مەلیک مەحمود لە بناری گۆیژە بەمەبەستی فرۆشتنیان مەڕ و بزنەکانی راگرتبوو لە نێویاندا شەک بەرانێک هەبوو کە پێنج شاخی هەبوو و سەرنجی کڕیارانی بەلای خۆیدا راکێشابوو و وێنەیان دەگرت.
بەگوێرەی وتەی پسپۆڕانی بواری فەلەکناسی و بورجەکان ئاماژە بەوەکراوە، لەدایكبووانی سێ بورج دەبێت زیاتر وریا و هۆشیار بن چونکە ئەگەری هەیە هەندێك ئاستەنگی بێتە رێیان و رێگە لە سەرکەوت یان دڵخۆشبوونیان بگرێت.
توێژینەوەیەکەی نوێی ئەمریکی باس لەوەدەکات کە هەر پێنج دەفتەرێک کە بۆ سەروت و سامانی کەسێک زیاددەکات، مەترسییەکانی مەرگ بە ڕێژەی ٪٥ کەم دەکاتەوە.
پارچە ڤیدیۆیەک کە لە یەکێک لە ناوچەکانی ولایەتی هاریانای باشوری هیندستان تۆمارکراوە بووەتە جێی باسی بەکارهێنەرانی تۆڕەکۆمەڵایەتییەکان کە تێیدا بەشێوەیەکەی لەناکاو و چاوەڕواننەکراو زەوییەکە بەرز دەبێتەوە لە ژێر ئاوەوە.
حەلیمە ئەدەن ناوی ئەو کچە فاشنەیە کە یەکێک بوو لە ئەستێرە دیارەکانی فاشن، بەڵام بەپێی تێپەڕبوونی کات و بیرکردنەوە و عەقیدە دینییەکانی، بڕیاری دەستبەرداربوونی لە کارەکەی دا.
کچە نمایشکارێکی ئێرانی بەهۆی شانازی کردن بە پەیکەری "گای باڵدار" و وێنەگرتن لەگەڵیدا وەک ئەوەی پەیکەرەکە تایبەت بێت بە فارسەکان، بەشێک لە عێراقیەکانی توڕە کردوە.
داوا لە سەرتاشەکانی بەریتانیا دەکرێت لە خاوێنکردنەوەی ژینگەدا هاوکاربن و پاشماوەی ئەو قژانەی دەیبڕن فڕێی نەدەن و بیدەنە دەست ئەو کەسانەی کە دووبارە ریسایکلیان دەکەنەوە.
دوو برای بەرەگەز ئیتاڵی کە لە تۆڕی کۆمەڵایەتی تیک تۆک زیاتر لە دوو ملیۆن فۆڵۆوەریان هەیە، لە ڤیدیۆیەکدا داوا لە شێف بوراک دەکەن واز لە ئامادەکردنی پاستا بهێنێت.
زۆرینەی خەڵکی لە تەواوی جیهاندا بەیانیان کاتیک لە خەو هەڵدەستن ڕاستەوخۆ هەست بە برسییەتی دەکەن و ئارەزوی ژەمەخۆراکی بەیانیان دەکەن لە کاتێکدا بەشێک لە خەڵکی ئەو هەستەیان نییە، ئەمەش دەکرێت چەندین هۆکاری لە پشتەوە بێت.
بەشێک لە خەڵکی تا درەنگانی شەو بەخەبەر دەمیننەوە لە کاتێکدا بەشێکی دیکە لە خەڵکی شەوان زوو دەخەون و بەیانیان زوو بەخەبەردێنەوە، بەڵام بۆ هاوسەران پێویستە کە بەیەکەوە بچنە جێگەی خەوەوە لەبەر چەندین هۆکاری گرنگ.
هونەرمەندی گۆرانیبێژ نەڤید زەردی لە پێگەی تایبەتی خۆی لە تۆڕی کۆمەڵایەتی فەیسبووک بڵاویکردووەتەوە کە لەدوای دوو ساڵ بۆ جارێکی دیکە کۆنسێرتێک ئەنجامدەدات لە وڵاتی نەرویج.
خابی لەیم ناوی ئەو گەنجە ئیتاڵییەیە کە ڤیدیۆی ڕاستکردنەوەی هەڵە و سەختکردنی کارەکانی ڕۆژانەی خەڵکی بڵاو دەکاتەوە و لە نوێترین ڤیدیۆیدا هەڵەیەکی شاژنی بەڕیتانیا ڕاست دەکاتەوە.
عەلی غەمساری و چەند میوزیسیانێکی هاوڕێی لەڕێگەی هونەرەکەیانەوە دەیانەوێت دەنگیان بگەینن بە جیهان و بەشێوەیەکی جیاواز بەرجەستەی ئەو کەم ئاوییە بکەن کە ڕوبەڕوی ناوچەکەیان بووەتەوە.
جەڵتەی دڵ بریتییە لە داخرانی لولەی خوێن کە دەبێتە ھۆی نەچوونی خوێن بۆ بەشێکی دیاریکراوی دڵ کە زۆربەی جار ھۆکارەکەی مەینی خوێنە.
ئەگەر کەسێک هەبێت لە ژیانتدا هەمیشە گلەیی بکات، هەمیشە کێشەی هەیە، پێویستی بەوەیە یارمەتیت بدەیت و دڵنەوایی بکەیت بەبێ ئەوەی هیچ شتێک پێشکەش بکەن لەبەرامبەردا، پێویستە بزانیت کە تەنها وزە و کاتی تۆ بەهەدەردەدەن و وریابیت.