لە ماڵدا چەندین چارەسەری سروشتیی هەیە بۆ گەشەی قژ و پڕبوونی، رەنگە زۆر خانم پرسیار لە بارەی کاریگەرییەکەیەوە بکەن، کە ئایا تەندروستە بۆ قژ و هاندەرە بۆ زوو گەشەکردنی، لەنێو ئەو چارەسەرانەشدا زەیتی ڕەشکە هەیە کە دیارترین پێکهاتەی سروشتییە بۆ چارەسەری ڕووتانەوەی قژەکە.

زەیتی رەشکە لە درەختی نایجیلا ساتیفا دەردەهێنرێت کە نیشتمانەکەی لە ڕۆژئاوای ئاسیا و باکوری ئەفریقا و هەندێک لە بەشەکانیتری ئەوروپایە.

ئەو زەیتە وەک دژە بەکتریا کاردەکات و لەکەرەستەکانی جوانکاریی تایبەت بە دژە پیری و تیشکی خۆردا بەکاردێت.

بەگوێرەی توێژینەوەکانی پێشوو، زەیتی ڕەشکە ڕێگری لە هەڵوەرین و خراپبوونوی قژەکە دەکات، تێکەڵکردنی زەیتی ڕەشکە لەگەڵ زەیتی گوێزی هیندی یارمەتیدەر دەبێت لە گەشەی قژەکەدا، لە ٪٧٦ وەرینی قژ ناهێڵێت.