بەگوتەی پسپۆڕانی تەندروستی تەڕکردنی گوێز پێش
خواردنی چەندین سوودی تەندروستی هەیە.
لە بابەتێکی ماڵپەڕی "eremnews"
دا باس لە دیارترین سوودەکانی تەڕکردنی گوێز دەکات، کە بریتین لە :
١. باشترکردنی کرداری هەرسکردن.
٢. تەڕکردنی گوێز پێش خواردنی یارمەتی کەمکردنەوەی
تاڵییەکەی دەدات.
٣. باشتر وەرگرتنی ماددە خۆراکییەکان.
٤. لابردنی بەکتریا.
٥. دوای
تەڕکردنی گوێز، ترشە چەورییەکانی ئۆمیگا ٣ ی تێادا زیاتر دەبێت، کە بۆ تەندروستی
دڵ باشە.