سەرنووچە:

هەمەڕەنگ

دوو ماددەیێن سادە بۆ سپیکرنا دێمێ مرۆڤی د دەمەکێ کێم دا

چ بسەدەما سەقای یان ژی میکیاژ و سەدەمێن دی ڕەنگێ پیستێ مرۆڤی تۆخ بیت، یان ژی هندەک کەس حەس دکەن پیستێ دێمێ وان سپی بیت بۆ وێ مەرەمێ ژی گەلەک رێکێن جودا تاقی دکەن، هەر ژبەر وێیەکێ دشێن مفای ژ ماستی وەربگرن.


Share Twitter Facebook

بۆچی هندەک کەس د خەودا د ئاخڤن؟

هندەک کەس د خەودا د ئاخڤن، ئەڤەژی ل گۆرەی گوتنێن پسپۆران وەکو ئاریشەیەکا گرنگ ناهێتە دانان و مەترسی ژی لسەر ساخلەمیێ دروست ناکەت.


Share Twitter Facebook

ڤیدیۆ.. بزنەک مریشکەکێ ژ دەستێ بازەکێ رزگار دکەت

خۆدان مالەک کو ئاژەلێ کەهی هەیە و ب خۆدان دکەت، گرتە ڤیدیۆیەکا دەما پەلاماردانا مریشکەکێ ژ ئالیێ بازەکێ ڤە بەلاڤ دکەت.


Share Twitter Facebook

بۆچی نابیت رێژەیەکا زۆرا تری بخۆیی؟

تری ئێکە ژ وان فێقی یێن کو رێژەیەکا زۆرا شەکرێ سروشتی و ئاڤ و ریشالێن سروشتی، کالیسیۆم، پۆتاسیۆم و ڤیتامین سی تێدایە، کو چەندین مفایێن گرنگ بۆ جەستەی هەنە، لێ گەلەک خارنا تری ژی چەند زیانێن ساخلەمیێ هەنە.


Share Twitter Facebook

ئەو ئاماژەیێن دەردئێخن کو کچەک حەشتەدکەت

کچ کێمتر هەستێن خۆ دەردبڕن ب تایبەتی ئەگەر پەیوەندی ب بابەتێ حەژێکرنێ ڤە هەبیت، چ سەدەم ئاستێ کۆمەلگەهێ بیت یان ژی ئاستێ تێگەهشتنا کچێ بیت باندوری لسەر ڤەشارتنا هەستان هەیە، بۆ ڤێ یەکێ ژی پێتڤیە کوڕ ب ڕێیا ئاماژەیان هەستێ کچێ بزانیت.


Share Twitter Facebook

نیشانێن پەنجەشێرا مەمکان دزەلاماندا

هەرچەندە توشبوونا زەلامان ب پەنجەشێرا مەمکان گەلەک کێمە و ب ئاوایەکێ کو برێژا ١%ێ دهێتە خەملاندن، لێ هایداربوون ژ وان نیشانان و زوو پشکنین بۆ چارەسەرکرنا بەروەخت گرنگە.


Share Twitter Facebook

گرنگرترین مفایێن گەلەک نڤستنێ

دنهادا بەشەکێ زۆر ژ خەلک و دهندەک دەماندا زێدەتر گەنج شەڤێ ب درەنگی دنڤن و ب رۆژ درەنگ ژ خەو رادبن، کو وێیەکێ ژی زیان بۆ ئالیێ دەروونی و ساخلەمی هەیە، لێ زی نڤستن سەدەمەکە بۆ هەبوونا لەش و مێشکەکێ چالاک د رۆژێدا.


Share Twitter Facebook

چ خارن باشە بخۆی بەری وەرزشکرنێ؟

بۆ وێیەکێ ببیە خۆدانێ لەشەکێ رێک و پێک و چالاک و ساخلەم، ئەنجامدانا راهێنانێن وەرزشی ب تنێ یان پەیرەوکرنا رجێمەکا خارنێ ب بێ وەرزشکرن، گەهشتن ب ئارمانجێ دێ کارەکێ گران بیت، ژبەروێیەکێ باشترە بزانی دێ چ خۆی و کەنگی دێ خۆی.


Share Twitter Facebook

ڤیدیۆ.. درێژترین گەشتا بالەفڕێ د تونێلەکێ دا

ددەمێ پشکداریکرنێ د بەریکانەکێ دا، بالەفڕڤانەکێ ئیتالی کاریە د تونێلەکا درێژدا گەشتێ ب سەرکەفتی ئەنجامبدەت و ناڤێ وی دچیتە د کتێبا گێنس دا بۆ هژمارەیێ پیڤایی.


Share Twitter Facebook

بۆچی سپێدەهیان بهنا دەڤێ گەلەک کەسان نەخۆشە؟

ئێک ژ گرفتێن بەشەک ژ خەلکی ئەوە دەما سپێدەهیان ژ خەو ڕادبن هەست ب بهنا نەخۆشا دەڤێ خۆ دکەن، کو گەلەک دەما کارتێکرنا نەرێنی لسەر دەرونێ کەسی دروستدکەت.


Share Twitter Facebook

چاوا دێ زانی هۆرمۆنێن تە تێکچووینە؟

هۆمۆن کونترۆلا گرنگرترین کارێن لەشێ مە دکەن، ژ بەر وێیەکێ تێکچوونا هۆرمۆنان کارتێکرن لسەر تەندروستیا لەشی بگشتی هەیە، لێ ب رێکا کۆمەکا نیشانان دکارن بزانن کو هۆرمۆنێن وە تێکچوونە یان نە.


Share Twitter Facebook

سێ ڕێک بۆ کۆمکرنا پارەیان

گەلەک کەسان ئاریشەیا دەستبەردانا پارەیان هەیە و نکارن ئە پارەیێن دهێنە دەستێ وانا کۆمبکەن یان ببنە خۆدان پرۆژەیێن بچویک و کارێن خۆ، ئەڤێ ژی باندوری لسەر داهاتیێ مرۆڤی هەیە.


Share Twitter Facebook

ئەڤ جورێ کەسان باشترینن بۆ هەڤالینیێ

پرسیارێ ژ هەرکەسێ بکەی ئەرێ هەڤالێن تە د باشن، بێ گومان دێ ب بەلێ بەرسڤا تە هێتە دان لێ بۆ زانینا راسیتا بابەتی کومەکا بسپۆر و ڤەکۆلەران ڤەکۆلینەک دەربارەی وێیەکێ کر و ئەنجام دیارکرن.


Share Twitter Facebook

ئەگەر تە دڤێت ژیێ تە درێژ ببیت ڤان خارنان بخۆ

لدویف ڤەکۆلینەکا زانکۆیا هارڤارد و چەند زانکۆیێن دی یێن ویلایەتێن ئێکگرتی یێن ئەمریکا پارێزگاریکرن و ساخلەمی و خارن و کەسکاتی و فێقی ژیێ کەسان درێژ دکەن.


Share Twitter Facebook

حەفت شیرەت بۆ وێیەکێ تۆ دژیانا خۆ دا بەختەوەربی

رەفتار و کارێن خۆی یێن ژیانێ کارتێکرن لسەر هەستان دبیت، دشێت ب گوهۆرینەکا بچیک ژ رەفتاران هاندەربیت بۆ وێیەکێ د ژیانێ دا زێدەتر ب دلخۆشی بژی.


Share Twitter Facebook

گەلی ژنان چ جاران ڤان ئاخفتنان نەبێژنە هەڤژینێن خۆ

هندەک گوتن و ئاخفتن هەنە باندوری ل دویف رەگەزی دهێتە گۆهڕین، ب تایبەتی د ژیانا خێزانێ دا کو رەنگە بسەدەمێ رەوشێن جودا چەند ئاخفتن ژ ئالیێ ژنان ڤە ب زەلامان دهێنە گۆتن و د ئەنجامدا زیانێن خێزانی و دەروونی لدویف خۆ دئینن.


Share Twitter Facebook

گرنگیا خارنا جەرجیرێ بۆ خانمان

جەرجیر ب ئێک ژ کەسکاتیێن ب مفا دهێتە هەژمارتن، ئەگەر خانم رۆژانە ب رێژەکا گونجای بخون دێ چەندین مفایێن گرنگ گەهینتە جەستەیێ وان.


Share Twitter Facebook

خارنا کەفچکەکێ زەیتا زەیتونان بەری خارنا سپێدەهیان چ ل جەستەیێ مرۆڤی دکەت؟

زەیتا زەیتونا زێدەتر بۆ خۆشکرنا زلاتان بکاردهێت و دگەل چەند خارنەکێن دی دا، دشێن سپێدەهیان کەفچکەکێ وێ زەیتێ ڤەخوون بۆ وێیەکێ بلەز مفایان وەربگرن.


Share Twitter Facebook

نیشان و چارەسەریێن لاوازیا بەرەڤانیا لەشی

بهێزبوونا سیستەمێ بەرەڤانیا لەشی هەڤکاردبیت بۆ رێگریکرنێ ل چوونا دناڤدا یا تەنێن نامۆ بۆ ناڤ جەستەی وەکی بەکتریا و ڤایرۆس، لێ تێکچوونا سەدەمان بۆ سەرهەلدانا ئاریشەیێن ساخلەمیێ د لەشی دا وەکی زوو توشبوون ب نەخۆشیێن دهێنە ڤەگۆهاستن و درەنگ چارەسەربوون.


Share Twitter Facebook

دەمێ کچێ کوڕەک خۆش دڤێت دێ ڤان کریاران ئەنجامدەت

کچ دەمێ دکەڤتە د حەژێکرنا کوڕەکی دا بێی ئاگەهیا خۆ هندەک رەفتاران دکەن چ ژ ئاخفتنێ یان ب رێیا تۆڕێن جڤاکی ئاماژەیەکێ دکەن بۆ دەرئێخستنا هەستان.


Share Twitter Facebook

گەلەری