PM:10:45:18/09/2021
1476 جار خوێندراوەتەوە
+
-
هندەک کەس د خەودا د ئاخڤن، ئەڤەژی ل گۆرەی
گوتنێن پسپۆران وەکو ئاریشەیەکا گرنگ ناهێتە دانان و مەترسی ژی لسەر ساخلەمیێ دروست
ناکەت.
رۆپەلا "webmd"
ئاماژە ب وێیەکێ کریە، دڤی حالەتی دا ئاماژەبە بۆ وی کەسی کو هندەک ئاریشە هەنە
وەکی نە ئارامی، قەلەق، ماندیبوون، خەموکی یان ژی بلندبوونا پلەیا گەرمێ، هندەک
جاران ژی وەرزشکرن د درەنگیا شەڤێ دا سەدەمە بۆ توشبوون ب ڤی حالەتی.
بۆ دوربوون ژ ڤێ ئاریشێ دڤێت ئەو سەقایە یێ
دروستبیت کو بەریا ننڤستنێ وەدکەت هەست ب ئارامیێ بکەن، دگەل هەمیان ژی د شەڤاندا
دوربوون ژ شەرەدەڤ و سترێس بوونێ یە.
دشێن گوهداریا میوزیکەکا ئارامکەر بگرن یان
ژی بخۆینن یان سەرێ خۆ ب ئاڤەکا گەرم بشوون و شنی بنڤن بۆ وێیەکێ د دەمێن خەوێدا
تووشی چ ئاریشەیان نەبن و دەوروبەرێن هەوە ژی بێزار نەبن.