پێنج رێک بۆ نەمانا بێهنا دەڤی ل رەمەزانێ

سەرنووچە:

PM:05:49:24/04/2022

+ -

ئێک ژ ئاریشەیێن دیار یێن رەمەزانێ بۆ کەسێ رۆژیگر دروستدبیت، بێهنا دەڤیە، لێ تۆ دکاری ڤان پێنج خالان پەیرەو بکە بۆ دویرکەفتنێ ژ ڤی حالەتی.

رۆپەلێ "دەیلی مێدیکال ئنفۆ" د بابەتەکێ ساخلەمیدا هندەک رێک ئەشکەراکرن بۆ پاراستنێ ژ بێهنا دەڤی ل رەمەزانێ، کو ئەڤەنە:

ئێک: ڤەخارنا زێدە یا ئاڤێ ل شەڤێ، بۆ وێ یەکێ دەڤ شێداربیت و بێهنا دەڤی کێم ببیت.

دوو: چەند ژ نەعناع و مەعدەنوسێ بخوی، ب تایبەتی ل دەمێ پاشیڤێ، ژبەرکو میکرۆبان ژناڤدبەت و بێهنا دەڤی کێم دکەت.

سێ: شویشتنا دەڤ و ددانا، پشتی خارنا فتارێ و پاشیڤێ.

چار: گرنگیدان ب کەسکاتی و فێقی، ژبەرکو بێهنا دەڤی خۆشدکەت.

پێنج: ڤەخارنا چایا کەسک بۆ ژناڤبرنا دەڤی و میکرۆبان و نەهێلانا بێهنا دەڤی گرنگە.

سەدەمێن بێهنا دەڤی د رەمەزانێدا:

-هشکبوونا دەڤی، بسەدەمێ گرتنا رۆژیێ.

-پاشماوەیێن خارنێ یێن تە ددەمێ پاشیڤێدا خارین.

-پاقژ نەکرنا دەڤ و ددانان.

-ئاریشەیێن ساخلەمیێ یێن دەڤی.

-خارنا هندەک دەرمانان کو باندوریا نەرێنی لسەر بێهنا دەڤی هەیە.

دوو دەنگێن بهێز ل زەڤیێن غازا کۆرمۆر هاتنە بهیستن