رێواس لە رووی زانستییەوە وەک دەرمان و چارەسەری پزیشکی سوودی لێوەرگیراوە، لە رووی پێکهاتەوە، دەوڵەمەندە بە ڤیتامین A ،B ،C و هەروەها بڕێکی زۆر لە ماددە ریشاڵییەکان، پۆتاسیۆم، سۆدیۆم و کالسیۆمی تێدایە.

ماڵپەڕی "sky news"ی عەرەبی لە بابەتێکیدا ئاماژەی بە سوودە تەندروستییەکانی خواردنی رێواس کردووە، بریتین لە:

١. سوودی تایبەتی بۆ جگەر هەیە، دژی چالاکی خانە شێرچەنجەییەکانە و رێگری دەکات لە ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی‌ و گرفتی کۆئەندامی هەناسەدان.

٢. سوودی بۆ کۆئەندامی هەرس هەیە، بەجۆرێک کە لە رێگەی رێکخستەنەوەی دەردانی رژێنەکانەوە ئەندامەکانی بەهێز دەکات و کرمی ناو گەدە و ریخۆڵەکان لەناودەبات، دەبێتە هۆی شکانی ئازاری گەدە، هەروەها جەستە لە ژەهر و ماددە زیانبەخشەکان پاک دەکاتەوە.

٣. بڕە کالسیۆمێکی زۆری تێدایە، ئەوەش یارمەتی بەهێزبوونی ئێسک دەدات و ئازاریان دەشکێنێت، هەروەها سوودی هەیە بۆ ماسوولکەکان و یارمەتیدەرە بۆ دابەزینی چەوری خوێن.

S.A