PM:05:37:21/01/2023
1548 جار خوێندراوەتەوە
+
-
چا ب هەمی جۆرێن
وێ ڤە، ب ئێک ژ مفادارترین ڤەخارن بەرنیاسە، دووەم زۆرترین ڤەخارنە د جیهانێ دا، ب
تایبەتی ژی چایا کەسک کو مفایەکێ زۆر ب ساخلەمیا لەشی دگەهینیت.
لگور بابەتەکێ
ساخلەمیێ رووپەلێ "Eatthis"، کۆمەکا مفایێن نەبهیستی یێن چایا کەسک ئەشکرا
کرینە، کو ئەڤەنە:
١. دشێت مەترسیا تووشبوون ب پەنجەشێرێ کێم بکەت.
٢. مفای
دگەهینیتە ساخلەمیا مێشکی.
٣. ڤەخارنا کۆپەکێ رۆژانە
ژ وێ چایێ دبیت کێشا لەشێ تە کێم بکەت.
٤. لگور ڤەکۆلینەکێ کو د Journal of Indian Society of
Periodontology دا هاتیە، چایا کەسک دشێت ساخلەمیا
پووک و ددانان بپارێزیت.
٥. دبیتە سەدەمێ کێمکرنا حەزا
خارنێ، سەدەمە بۆ دەرێخستنا ماددەیێ ئەنسۆلین و ب ئاوایەکێ رێک رێگریێ ژ بلندبوونا
ئاستێ شەکرێ دکەت.
٦. ئەگەر رێژەیا کۆلیسترۆلا
خوینا تە زۆربیت، دڤێت رۆژانە چایا کەسک ڤەخۆی.
٧. چایا کەسک بۆ پیستی
مفادارە و دژی چرمسینێ یە.
٨. چایا کەسک دژی
جەلتێ پارێزگاریێ ژ دلی دکەت، وەسا دکەت بشێی گۆهرینێن فشارا خوینێ بگری.