تەندروستی

ئایا هەنگوین خراپدەبێت؟

هەنگوین یەکێکە لە کۆنترین شیرینکەرەکان کە مرۆڤ بەکاریهێنابێت، بە شێوەیەک کە ٥ هەزار و ٥٠٠ ساڵ پێش زاینیش بۆ خواردن بەکارهێنراوە، لەبەر ئەوەی گرنگترین خاسیەتی ئەوەیە کە خراپنابێت.


Share Twitter Facebook

بۆچی نابێت هێلکە لە دەرگای بەفرگردا هەڵبگریت؟

هەندێکجار توێکڵی هێلکە بەکتریای سالمۆنێلای پێوەیە کە دەبێتە هۆی ژەهراویبوونی خۆراکی لە دەیان ملیۆن کەسدا، بۆیە پێویستە زۆر وریای چۆنییەتی هەڵگرتن و بەکارهێنانی بین.


Share Twitter Facebook

ئایا تەقاندنی جومگەکان زیانی هەیە؟

خەڵکانێکی زۆر هەن کە خۆیان ناگرن و پەنجە و جومگە جیاوازەکانی لەشیان دەتەقێنن و بەمەش دەوروبەریان بێزاردەکەن، بەڵام ئەمە زیانی بۆ جومگەکان هەیە و پێویستە بە زووترین کات لێی دووربکەوینەوە.


Share Twitter Facebook

پسپۆڕێکی خۆراک هۆشداری لەبارەی خۆراکەکانی ڕۆژانەوە دەدات

پسپۆڕێکی خۆراک رایگەیاند، بۆ پڕکردنەوەی کەلێنەکانی ناو ئاسایشی خۆراک پێویستە بایەخ بە بەرهەمی خۆماڵی بدەین و لەناوخۆدا کارگەمان هەبێت، چونکە زۆرێک لەو خۆراکانەی دێنە ئەم وڵاتەوە تەندروست نین.


Share Twitter Facebook

ئایا چاکەکردن سوودی تەندروستیی هەیە؟

زاناکان ئاشکرایانکردووە کە چاکەکردن لەگەڵ خەڵکیدا نەک هەر تەنها ئەوانی دیکە دڵخۆشدەکات، بەڵکو یارمەتیدەردەبێت لە باشترکردنی تەندروستیی کەسی چاکەکاریشدا.


Share Twitter Facebook

باشترین کات بۆ خواردنی نانی بەیانی کەیە؟

توێژینەوەکان ئاشکرایانکردووە هەڵبژاردنی کاتی گونجاو بۆ ژەمەکانت کاریگەریی ئەرێنی بەسەر لەدەستدانی کێش و تەندروستییەوە هەیە، تەنانەت کاریگەری ناڕاستەوخۆشی لەسەر باری دەروونی هەیە.


Share Twitter Facebook

چی روودەدات ئەگەر چاوت هەڵبگڵۆفیت؟

هەرچەندە هەستێکی خۆشت دەداتێ، بەڵام چاو هەڵگڵۆفین لەوانەیە چەندین مەترسی لەسەر تەندروستیی چاو دروستبکات.


Share Twitter Facebook

باشترین کات بۆ وەرزشکردن کەیە؟

بەشێکی زۆری دانیشتووانی زەوی بەدەست قەڵەویەوە دەناڵێنن، وەرزشکردنیش کاریگەرییەکی باشی هەیە لە کەمکردنەوەی کێشدا، بەڵام سوودی وەرزش هەر ئەمە نییە، دەتوانێت ئاستی زیرەکی و توانای مێشکت بەرزبکاتەوە.


Share Twitter Facebook

ئایا شامپۆ پاککەرەوەکان دەتوانن ڤایرۆسی کۆرۆنا لەناوبەرن؟

ڤایرۆسی کۆرۆنای نوێ لە زۆر ڕێگەوە بۆ کەسەکان دەگوازرێتەوە، لەوانەش لە ڕێگای چاو و دەم و لوت، هاوکات دەستەکانیش ئەگەر پاک نەبن ئەگەری گواستنەوەی ڤایرۆسەکەیان زۆرە.


Share Twitter Facebook

چۆن خۆت لە نزگەرە رزگاردەکەیت؟

لەوانەیە زۆرکات بەسەرتداهاتبێت کە دەیان جار نزگەرەدەکەیت و ئیتر گومانت بۆ دروستدەبێت لەوەی کە کۆتاییەکی هەبێت، لەوەودوا بیر لە چارەسەری سەیردەکەیتەوە بۆ رزگاربوون لێی.


Share Twitter Facebook

خواردنەوەی شۆکولاتەی گەرم چارەسەری نەخۆشییەك دەکات

توێژینەوەیەکی نوێ ئاشکرایکردووە، خواردنەوەی شۆکولاتەی گەرم وادەکات ئەو کەسە بەساڵاچووانەی کە لاوازیی سووڕي خوێنیان هەیە بتوانن بەشێوەیەکی باشتر بڕۆن بەڕێگادا.


Share Twitter Facebook

ئەو خۆراکانە چین کە دڵخۆشت دەکەن؟

پسپۆڕانی بواری پزیشکی لە نەخۆشخانەی مایۆ لە ویلایەتی ئاریزۆنای ئەمەریکی ئاشکرایانکرد، ماددە خۆراکییەکان توانای ئەوەیان هەیە تەندروستیی دەروونی مرۆڤ باشتر بکەن.


Share Twitter Facebook

ئایا شۆردنی دەستەکان ئەگەری تووشبوون بە کۆرۆنا کەمدەکاتەوە؟

بە مەبەستی بە دووربوون لە ڤایرۆسی کۆرۆنا و کەمکردنەوەی ئەگەری تووشبوون بەم ڤایرۆسە، پزیشکان رێنمایی دەدەن بەوەی بەشێوەیەکی باشتر پارێزگاریی لە پاکوخاوێنی جەستە بکرێت بە تایبەت دەستەکان.


Share Twitter Facebook

چۆن بەبێ دەرمان چارەسەری قەبزی دەکەیت؟

ئەگەر قەبزی ماوەی سێ هەفتە بەردەوام بوو پێوستە سەردانی پزیشک بکرێت و پشت بە چارەسەری پزیشکی ببەسترێت، بەلام پێش ئەوەی ماوەکەی درێژ بێت و حاڵەتەکە خراپتر بێت، دەتوانرێت بەبێ بەکارهێنانی دەرمان چارەسەر


Share Twitter Facebook

چۆن دەتوانیت بەبێ دەرمان فشاری خوێنت دابەزێنیت؟

سەرۆکی سەنتەری پزیشکی و وەرزشی لە زانکۆی تەکنیکی لە میونیخ، مارتن هال ئاسانترین رێگەی خستووەتە روو بۆ دابەزاندنی فشاری خوێن بەبێ پشتبەستن بە دەرمان و چارەسەرەکان.


Share Twitter Facebook

شەش ئامۆژگاری بۆ ئەو کەسانەی بەنیازن سەردانی جیم بکەن

خەڵکێکی زۆر لە ئێستادا سەردانی هۆڵەکانی لەشجوانی دەکەن، بەڵام کەمیش نین ئەوانەی بە هۆکاری جیاواز وازیانلێدەهێنن، لێرەدا باسی هەندێک کێشە دەکەین کە باشتر وایە لێیان بەدووربیت تاکو لە وەرزشەکەت بەردەوام


Share Twitter Facebook

پێنج خواردن کە باشتر وایە بە زستاندا نەیانخۆیت

خۆراکی تەڕ و ناسکی نوێ لە زستاناندا تامێکی دیکەیان هەیە و زیاتر حەزت بۆیان دەجوڵێت، بەڵام دیوێکی نەرێنییان ئەوەیە بەشێکی زۆریان لە وەرزە ساردەکاندا گەشەناکەن و لە شوێنی دوورترەوە هاتوون، واتا خاسییەتی


Share Twitter Facebook

ئایا سیستمی خواردن کاریگەری لەسەر ئارەزووی سێکسی دەبێت؟

بەگوێرەی ئەنجامی توێژینەوەیەك کە لە گۆڤاری پزیشکی بەریتانی بڵاوکراوەتەوە ئاماژە بەوەکراوە، ژمارەی ئەو کەسانە کەمبووەتەوە کە بەشێوەیەکەی بەردەوام سێکس لەگەڵ هاوسەرەکانیاندا دەکەن، هۆکاری ئەمەش بۆ چەند


Share Twitter Facebook

ئایا گێزەر کێش دادەبەزێنێت؟

بەشێکی زۆری دایکان و باوکان ئامۆژگاریی منداڵەکانیان دەکەن کە گرنگی بە خواردنی گێزەر بدەن چونکە سوودی بۆ تەندروستی هەیە بەتایبەت بۆ چاوەکانیان، بەڵام ئایا بێجگە لەم سوودە هیچ رۆڵێک دەبینێت کە دابەزاندن


Share Twitter Facebook

بۆچی زۆرکات شەوان بەدەم خەوەوە قسە دەکەیت؟

زۆر کەس لە شەواندا و لەکاتی خەودا بەدەم خەوەوە قسە دەکات، کە ئەمەش ئاماژە نییە بۆ نەخۆشی، بەڵکو شتێکی ئاساییە ئەگەر زۆر دووبارە نەبێتەوە و پەیوەندی بە نەخۆشیی ترەوە نەبێت.


Share Twitter Facebook