AM:08:03:30/08/2025
512 جار خوێندراوەتەوە
+
-
کرنا وەرزشێ
ل ب هەمی جورێن خۆڤە و دهەر دەمەکی دا مفایەکی مەزن هەیە بۆ ساخلەمیا مرۆڤی لێ کرنا
وەرزشێ ل دەمێ سپێدێ مفایەکێ گەلەک مەزن بۆ ساخلەمیا مرۆڤی هەیە.
مفایێن کرنا
وەرزشێ ل دەمێ سپێدێ:
-پاراستنا دلی ژ نەخوشیان
ب تایبەت نەخوشیا دەمارێن دلی
-باشکرنا سیستەمێ
هەناسەدانێ
-بهێزکرنا هەستیان
-کێمکرنا کیشا لەشی
-نەهێلانا پشت ئێشێ
-سوتنا چەرریێن زیان بەخش
-رێکخستنا سیستەمێ نڤستنێ
-کێمکرنا سەئێشی
-رێکخستنا پەستانا خوینێ
-رێکخستنا پلا گەرما لەشی