١- وەرزشکردن بەشێوەیەکی رێکخراو:

دەوڵەمەندەکان بەئامانجی پاراستنی تەندروستی و جەستەیان بەشێوەیەکی بەردەوام و رێکخراو بۆ ماوەی نیو کاتژمێر لە رۆژێكدا وەرزش دەکەن.

هەرچەندە ئاستەنگیان لەبەردەمدابێت ئەوان وەرزشەکەیان پشتگوێ ناخەن و پێیان وایە بۆ گەیشتن بە شتێك یان ئەنجامێك پێویستی بە هەوڵ و وزەیەکی زۆر هەیە.

٢- زوو هەستان لەخەو:

هەموو رۆژێك دەوڵەمەندەکان کاتژمێر پێنج بۆ حەوتی بەرەبەیان لەخەو هەڵدەستن و شەوانە زووتر دەخەون و بۆچوونیان وایە رۆژ بەرهەمدارترە و چەند کاتژمێری یەکەمی رۆژ سودی زۆری لێوەردەگیرێت بۆ کارکردن لەسەر ئامانجەکان.

٣- دانانی ئامانج:

یەکێك لە خووە بنچینەییەکانی دەوڵەمەندەکان دانانی لیستێك لە ئامانجەکانە. ئەمەش وا دەکات مرۆڤەکان پەیوەست بن بە چەند خاڵێکەوە و کار بکەن لەسەری و بەردەوام بیری لێبکەوە و هەنگاوى بۆ بنێن.

٤- خوێندنەوە و دەوڵەمەندکردنی زانیاری:

دەوڵەمەندەکان لە بوارە جیاوازەکانی وەبەرهێنان و کارگێڕی و دارایی و بازرگانی و سامان و بەرەوپێشبردنی کەسی و فەلسەفە دەخوێنن.

خوێندنەوەی فرەیی خویەکی رۆژانەی دەوڵەمەندەکانە و بە کلیلی سەرکەوتن ئەژماردەکرێت.

٥- زاڵبوون بەسەر سۆزدا:

پێویستە هونەری کۆنترۆڵکردنی سۆز و هەڵچوون و توڕەیی فێرببین و لە سنوری خۆیدا بێت و کار نەکاتە سەر کاروباری رۆژانەمان.

٦- ناسین و بەیەکگەیشتنی خەڵکی لە شوێنی گونجاودا:

یەکێکی تر لە خووی دەوڵەمەندەکان فراوانترکردنی پەیوەندیەکانیانە بەشێوەیەکی رێکخراو لەگەڵ خەڵکی نوێدا لەبواری بازرگانی و پیشەکەیاندا.

٧- پراکیزەکردنی بیرکردنەوە و چونەخەیاڵ (وەکو یۆگا):

دەوڵەمەندەکان وا خۆیان ڕاهێناوە بەیانیان یاخود شەوانە پێش خەوتن بۆ ماوەی چەند خولەکێك بیربکەنەوە و پشوو بەخۆیان بدەن.