بۆ خەوێکی هێمن لەکاتی شەپۆلەکانی گەرمادا ئەم ڕێنماییانە جێبەجێ بکە

PM:11:45:21/07/2021

5236 جار خوێندراوەتەوە

خەوتن لە کاتە گەرمەکاندا یەکێکە لە شتە قورسەکان بۆ بەشێکی زۆر لە خەڵکی، بەڵام چەند ڕێگایەک هەیە کە دەتوانیت بە بەکارهێنیان خەوێکی باش بەدەست بهێنیت.

هەواڵێکی ماڵپەڕی سومەییە چەند پێشنیارێکی خسووەتە ڕوو بۆ ئەوەی بتوانیت لە وەرزی گەرمادا بتوانیت بە شێوەیەکی باش بخەویت کە ئەمانەن:

یەکەم: جەستەت بە شێداری بهێڵەرەوە لەڕێگەی دانانی دەبەیەک ئاوی ساردەوە لە نزیک جێگاکەت، و هەر کاتێک هەستت بە گەرما کرد بیخۆرەوە.

دووەم: دەتوانیت بەرگی سەرینەکەت بۆ ماوەی نیو کاتژمێر لە ساردکەرەوەدا هەڵبگریت بە مەبەستی ئەوەی بتوانیت هەست بە فێنکی بکەیت کاتێک دەچیتە سەر جێگەی خەوەکەت.

سێیەم: پێش خەوتن قاچەکانت بە ئاوێکی سارد بشۆ، دەتوانێت هاوکاریت بکات لەوەی خەوێکی ئاسودە و ئارامت پێ ببەخشێت.

چوارەم: دووربکەوەرەوە لەلەبەرکردنی پۆشاکی نایلۆن و ئەو جۆرانەی کە هەست دەکەیت کاریگەری گەرما لەسەرت زیاد دەکەن و لە جێگەی ئەوا پۆشاکی لۆکە بەکاربهێنە.

پێنجەم: هەوڵبدە لە کاتەکانی ڕۆژدا پەنجەرەکان دابپۆشیت بە پەردەکان و ڕێگر بیت لەوەی تیشکی ڕووناکی زۆر بێتە ژوورەوە چونکە گەرمییەکی زۆر دروست دەکەن.