شەش رێگا بۆ نەمانی خەتی مل

2020-11-28

20450 جار خوێندراوەتەوە

+ -

هەرچەندە کە مل بەشێکی هەستیاری جەستیە، بەڵام زۆر کات فەرامۆش دەکرێت، و لە ئەنجامی ئەم فەرامۆشکردنەش، خەت و چرچی لە سەر ملدا دروست دەبێت.

لە هەواڵێکی ماڵپەڕی "برایت ساید"دا، ئاماژە بە شەش رێگا دراوە بۆ چارەسەرکردن و نەهێشتنی چرچی و خەتی سەر مل، ئەوانیش:

١- مۆبایل و کۆمپیەتەرەکەت و کتێبەکەت بە رێگا راستەکە بەکاریانبهێنە و تەماشایان بکە.

6 Tips to Make Your Neck Lines Go Away

٢- بەرنامەی تایبەت لە مۆبایلەکەتدا بۆ کۆنترۆڵ کردن و چاودێری کردنی وەستانی ملت بەکار بهێنە.

6 Tips to Make Your Neck Lines Go Away

٣- شوشتن و پاکردنەوەی ملت بیر نەچێت، دەبیت هەموو رۆژێک لەگەڵ شتنی دەموچاوتا ملیشت بشۆیت.

6 Tips to Make Your Neck Lines Go Away

٤- لابردنی پێستی مردوو( تەقشیر) کە بەهۆی کەڵەکە بوونی خانە مردووەکانەوە دروست بوون، ئەم کارە نزیکی هەفتەی جارێک دووبارە بکەرەوە.

6 Tips to Make Your Neck Lines Go Away

٥- کرێمی نەهێشتنی چرچ و خەتی پێست دوو رۆژ جارێک بیدە لەسەر ملت، بەڵام ئاگاداربە زۆر بەکاری مەهێنە، چونکە رەنگە ببێتە هۆی وشک بوونەوە.

6 Tips to Make Your Neck Lines Go Away

٦- رۆژانە نزیکی ٣٠ بۆ ١٥ خولەک راهێنان بە ملت بکە تا ماوەی شەش مانگ، دواتر دەتوانی ماوەی راهێنانەکە کەم بکەیتەوە بۆ پێنج خولەک.

6 Tips to Make Your Neck Lines Go Away6 Tips to Make Your Neck Lines Go Away6 Tips to Make Your Neck Lines Go Away