هەشت گرفتی تەندروستیی کە بە گریان چارەسەردەبن

2020-05-25

17760 جار خوێندراوەتەوە

+ -

گریان وەڵامدانەوەیەکی سروشتی مرۆڤە بۆ چەند هەست و سۆزێکی جیاواز، لەوانە، خەم توڕەیی و تەنانەت دڵخۆشیش.

بەپێی بابەتێکی ماڵپەڕی "Medical News Today"، گریان بۆ هەردوو ڕەگەز شتێکی ئاساییە و خەڵکی زۆر زیاتر لەوە دەگرین کە نیشانی دەرەوەی دەدەن، لە ویلایەتە یەکگرتووەکانی ئەمریکادا ژنان بە گشی لە مانگێکدا ٣.٥ جار دەگرین، بەڵام پیاوان ١.٩ جار دەگرین، گریان لە توانایدایە چەندین گرفتی تەندروستی چارەسەر بکات و چەندین سوودی هەیە، ئەمانەش بەشێکیانن:

١. پەستانی خوێن

٢دڵەڕاوکێ ناهێڵێت

٣. کۆبونەوەی ژەهری جەستە

٤. گۆڕانکارییەکانی میزاج

٥ئازار کەمدەکاتەوە

٦. خەو ڕێکدەخاتەوە

٧. بینین باشتردەکات

٨. لەگەڵ بەکتریادا دەجەنگێت

What happens to your body when you cry

ب.ع