سەردێڕ:

چی روودەدات ئەگەر جەستەت چیتر ئارەق نەکاتەوە؟

فۆتۆ: 
2021-03-31

1622 جار خوێندراوەتەوە

ئارەقکردنەوە رەنگە هەندێک جار بێزارکەر بێت و ببێتەهۆی دروستبوونی بۆنێکی ناخۆش و ناچارت بکات کە زوو زوو خۆت بشۆیت، سەرەرای ئەمانە چەندین سوودی هەیە و لە ئەگەری نەبوونیدا چەندین کێشەی تەندروستی بۆ جەستە دروست دەبێت.


بەپێی هەواڵێکی ماڵپەڕی "برایت ساید"، ئەگەر جەستە بوەستێت لە ئارەق کردنەوە ئەم شتانە روودەدات:

١پێستت ئازار دەچێژێت و بەهۆی وشکبوونەوە تەندروستیت تێک دەچێت.

What Could Happen to You If You Stopped Sweating

٢ئەگەری دروست بوونی بەردی گورچیلە زیاد دەکات.

What Could Happen to You If You Stopped Sweating

٣لە ژینگە گەرمەکاندا، جەستە بە ئاسانی ناتوانێت فێنک ببێتەوە.

What Could Happen to You If You Stopped Sweating

٤کەمتر ئەو هۆرمۆنانە دەردەدەیت کە سەرنجی ئەوانی تر بەلای تۆدا رادەکێشن.

What Could Happen to You If You Stopped Sweating

٥کەمتر هەست بەو شتانە دەکەیت کە بەسەر جەستەتدا روودەدەن.

What Could Happen to You If You Stopped Sweating

٦- کاتی کەمترت بۆ بڕیاردان پێویستە: توێژینەوەکان ئەوەیان ئاشکرا کردووە کە کەسەکان لە کاتی دودڵی و خەمۆکی و نیگەرانیدا زیاتر ئارەق دەکەنەوە ئەمەش وایان لێدەکات کاتی زیاتریان دەوێت بۆ بڕیاردان.