سەردێڕ:

چی بەسەر جەستەدا دێت کاتێک کەسێک دەبێتە رووەکی؟

فۆتۆ: 
2021-03-05

5889 جار خوێندراوەتەوە

ئەمڕۆ کەسانی رووەک خۆر روو لە زیاد بوون دەکەن و تا دێت، زیاتر نزیک دەبێتەوە لەوەی وەک هەڵبژاردەیەکی دروست لێی بڕوانرێت لەلایەن کۆمەڵگا پێشکەوتووەکانەوە.


بەپێی هەواڵێکی ماڵپەڕی برایت ساید، دوورکەوتنەوە لە خواردنی گۆشت و بەرهەمە ئاژەڵیەکان، ئەم کاریەگەریانەی لەسەر جەستە دەبێت:

١- باشتر خەوت لێدەکەوێت.
10 Things That Happen in Our Body When We Go Vegan

٢- بڕێک لە کێشت دادەبەزێت.
10 Things That Happen in Our Body When We Go Vegan

٣- رەنگە هەندێک گۆڕانکاری بەسەر هۆڕۆمۆنەکانتدا رووبدات.
10 Things That Happen in Our Body When We Go Vegan

٤- ماسولەکە و جومگەکانت کەمتر توشی هەوکردن دەبن.
10 Things That Happen in Our Body When We Go Vegan

٥- تامکردنت بۆ خواردنەکان دەگۆڕێت.
10 Things That Happen in Our Body When We Go Vegan

٦- گەدەت زیاتر هەڵدەئاوسێت.
10 Things That Happen in Our Body When We Go Vegan

٧- پێستت رووناکتر و پاکتر دەبێتەوە.
10 Things That Happen in Our Body When We Go Vegan

٨- بۆنی جەستەت دەگۆڕێت.
10 Things That Happen in Our Body When We Go Vegan

٩- رەنگە وزەی زیاترت هەبێت و کەمتر هەست بە ماندوێتی بکەیت.
10 Things That Happen in Our Body When We Go Vegan

١٠- ئێسکەکانت ناسکتر دەبن و کەمتر بەرگەی پەستان دەگرن.
10 Things That Happen in Our Body When We Go Vegan