ئایا خەوتن بە بەتانی قورسەوە سوود بە تەندروستیت دەگەیەنێت؟

2021-01-24

8889 جار خوێندراوەتەوە

+ -

بەتانیە قورسەکان کێشیان لە نێوان ٣ بۆ ٩ کیلۆ دەبێت و یارمەتیدەرێکی زۆر باشن تا خەوێکی تەندروست و بێ کێشە بخەویت و پشووی پێویست وەربگریت.

ماڵپەڕی برایت ساید، لە بابەتێکدا باس لە گرنگی خەو دەکات و ئاماژە بە کاریگەریەکانی بەکارهێنانی بەتانی قورس دەکات لە کاتی خەودا، بەپێی توێژینەوەکان خەوتن بە بەتانی قورسەوە چەند سوودێکی تەندروستی جەستەیی و دەروونی دەبێت، ئەوانیش:

١- وا هەست دەکەیت کە لە ئامێز گیراویت و هەست بە پارێزراوی دەکەیت.

Why Sleeping With a Weighted Blanket Is Good for You

٢- ئارامت دەکاتەوە و یارمەتی کەم کردنەوەی خەمۆکی دەدات.

Why Sleeping With a Weighted Blanket Is Good for You

٣- پەستانێکی نەرم و کەمت دەخاتە سەر کە یارمەتیت دەدات ئاسان خەوت لێبکەوێت.

Why Sleeping With a Weighted Blanket Is Good for You

٤- رەنگە یارمەتیدەرت بێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار.

Why Sleeping With a Weighted Blanket Is Good for You

٥- کەمتر سترێس و خەمۆکیت بۆ دروست دەبێت.

Why Sleeping With a Weighted Blanket Is Good for You