بەمجۆرە خۆت لە سیلۆلیتی ڕان و سمت ڕزگار بکە

2020-07-13

3510 جار خوێندراوەتەوە

+ -

سیلۆلیت یەکێکە لەو گرفتە جوانکارییانەی کە روبەڕوی سمت و ڕان و هەندێک بەشی جیاوازی جەستە دەبێتەوە، کە بریتییە لە هێڵی سپی و چرچی و چاڵبوون و شلبوونەوەی گۆشتی جەستە کە لە ئەنجامدا دیمەنێکی ناشرین بە جەستە دەبەخشێت.

ماڵپەڕی زە لیست زانیارییەکانی ئیدوین ئەنتۆنی پزیشکی پێست لە بەریتانیا بڵاوکردووەتەوە دەربارەی دروستبوونی سیلۆلیت و چۆنێتی رزگاربوون لێی، ئەوانیش:

-وازهێنان لە جگەرەکێشان

-خواردنەوەی برێکی زۆر لە ئاو

- گەرماوکردن بە ئاوی گەرم و سارد

-کەمکردنەوەی بڕی خواردنی شەکر و شیرینییەکان

-ئەنجامدانی چەند جوڵەیەکی وەرزشی وەک ڕۆشتن و هاتوچۆکردن بە پاسکیل و هاتوچۆکردن بە پلیکانە.

- خواردنی توێکڵی پرتەقاڵ و لیمۆ، چونکە دەوڵەمەندن بە ڤیتامین سی و کۆلاجین بەرهەمدەهێنن.

-بەکارهێنانی ئەو کرێمانەی سیلۆلیت لادەبەن

-بەکارهێنانی گیراوەی سروشتیی بۆ لابردنی

راهکار‌های درمان سلولیت

ئ.ل