AM:08:59:21/01/2022
2304 جار خوێندراوەتەوە
+
-
د ڕۆژێن ساردا پێتڤیە
ئاگەهداری خارن و ڤەخارنێن خۆ بین، ژبۆی کو ساخلەمیا مە تێکنەچیت و ڕاستی پەرسیڤ و
تایێ و سەرمابوونێ نەبین.
ڕوپەلێ "ویب طب”
ئاماژە ب باشترین و ب مفاترین ڤەخارنان کریە کو بۆ ڕۆژێن سەرمایێ پێتڤیە بهێنەڤەخارن،
بڤی ئاوایی:
چایا زەنجەفیل:
زەنجەفیل ئێکە ژ باشترین
ڤەخارنان بۆ ڕۆژێن سەرما و تووشبوون ب کۆخکێ، ژبەرکو انتیهاباتان ئارام دکەت و چارەسەر
دکەت، باشترە ل جهێ زەنجەفیلا هشکری یا نوی بکاربینین.
لیمۆ و هنگڤین:
بۆ چارەسەریا سەرمابوونێ
دکارن لیمۆیێ و هنگڤینی ڤەخۆن، ژبەرکو دەولەمەندن ب دژە ئۆکسیدان کو سیستەمێ بەڕەڤانیێ
بهێز دکەن و هاریکاریا لەشی دکەن زووی ژ نەخۆشیان ساخبیت.
ڤەخارنا زەعتەرێ:
ئەڤ ڤەخارنە ب چارەسەریەکا
سروشتی دهێتە دانان بۆ انتیهابێن گیرفانێن هەوایی، هەروەسا حەفکێ و سیهان پاقژدکەت،
ژبەروێ چەندێ باشترە د ڕۆژەکێ دا دووجاران بهێتە ڤەخارن.