AM:08:54:15/09/2021
2132 جار خوێندراوەتەوە
+
-
تری ئێکە ژ وان فێقی یێن کو رێژەیەکا زۆرا
شەکرێ سروشتی و ئاڤ و ریشالێن سروشتی، کالیسیۆم، پۆتاسیۆم و ڤیتامین سی تێدایە، کو
چەندین مفایێن گرنگ بۆ جەستەی هەنە، لێ گەلەک خارنا تری ژی چەند زیانێن ساخلەمیێ
هەنە.
رۆپەلا Medical News Todayد نووچەیەکێ دا بەحسا وێیەکێ کریە کو ئەگەر زێدەرووی د خارنا وێ دا بهێتەکرن وی
دەمی دبیت مرۆڤ تووشی ڤان ئاریشان بکەت:
ئێک: ئاستێ پۆتاسیۆمێ د جەستەی دا بلند دبیت،
بتایبەتی وان کەسێن کو نەخۆشیا دلی هەنە و دەرمانان ب کار دئینن.
دوو: ئەو کەسێن کو ئاریشا خۆین بەربوونێ هەنە
نابیت تری بخۆن بێی هایداریا نوژداری.
سێ: ئاریشا گورچیسکان زێدەتر دکەت.
چار: تری ئێکە ژ وان فێقیێن کو دەرمانێ دژی
میریان تێدایە ژبەر وێیەکێ باشترە زێدەروویێ د خارنێ دا نەکەی.