سەرنووچە:

مفایێن خارنا هناران چنە؟

فۆتۆ: 
2020-08-06

431 جار خوێندراوەتەوە

ڤەکۆلەران روونکریە کو هنار ئێک ژ فێقیێن گەلەک ب مفایە بۆ لەشێ مروڤی.

هەروەسا ڤەکۆلەران دیارکرینە ژی، هنارده‌وڵه‌مه‌ندترین فێقیە ژ ئاڵیێ هەبوونا رێژەیەکا زورا مادەیێن مفا بەخش مینا “کالسیۆم و پۆتاسیۆم و سۆدیۆم ” هەر ژبەر وێ چەندێ باندۆریەکا زۆر لسەر لەشێ مروڤێ هەیە.

مفایێن هنارێ:

١. ڕێکخستنا هەڤسەنگیا ئاڤا د لەشێ مرۆڤی دە.

٢. ڕێکخستنا پلەیا گەرمیا لەشێ مرۆڤی.

٣. دابینکرنا رێژەیەکا باشا شەکرا سرۆشتی.

٤. چارەسەریا ئێشانا سەری دکەت.

٥. حەز سێکسی زێدە دکەت.

٦. سیستەمێ بەرەڤانیا لەشێ مرۆڤی بهێز دکەت.

٧. کارێ هەرسکرنێ هێسان دکەت.

٨. مرۆڤی ژ بلندبوونا فشارا خوینێ دپارێزیتن.

٩.مرۆڤی ژ نەخوشێن دلی دپارێزیتن.