کەشناسی: پلەکانی گەرما بەرزدەبنەوە
بەڕێوەبەرایەتی کەشناسی عێراق رایگەیاند، لە ٤٨ کاتژمێری رابردوودا سەرەڕای بەرزبوونەوەی پلەکانی گەرما شەپۆلێکی باران بارینی مامناوەند تا رۆژی یەکشەممە ناوچە جیاوازەکانی ناوەڕاستی عێراق و ناوچە شاخاوییەکانی هەرێم دەگرێتەوە.
بۆ ئەوانەی ئارەزووی پێشبینی بورجەکانیان دەکەن، رۆژانە دیجیتاڵ میدیای ئێن ئاڕ تی لەسەرچاوە فەلەکییەکانەوە پێشبینییەکان وەردەگرێت و بڵاویدەکاتەوە.
نەخۆشی پاقلە بریتییە لە نەبوونی ئەنزیمێک لە خڕۆکە سوورەکانی خوێندا کە ئەیان پارێزێت لە شیبوونەوە لە کاتی خواردنی هەندێ جۆر خواردن و دەرمان ، یان لە کاتی هەوکردن بە ڤایرۆس یان بەکتریادا.
رۆن دیسانتیس، پارێزگاری ویلایەتی فلۆریدا، یاسایەکی واژۆکرد کە تێیدا منداڵان لە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان ناتوانن هەژمار دروست بکەن.
دکتۆر میخائیل رێزانتسێڤ، پسپۆڕی ئێسک و جومگەکان روونیدەکاتەوە، درز لە پشتدا نەخۆشی نییە ئەگەر ئازاری نەبێت، بەڵام دەرکەوتنی ئازار بەو هۆیەوە نیشانەی چەند نەخۆشییەکە.
چاوتروکاندن جوڵەیەکی خودکارانەیە کە بە گشتی بەبێ ویستی خۆمان ئەنجامی دەدەین، بە درێژایی رۆژ نزیکەی ١٥ جار لە خولەکێکدا چاوتروکاندن روودەدات.
خۆشۆردن یەکێکە لە رۆتینەکانی رۆژانەمان، بەڵام ئایا بیرت لەوە کردۆتەوە کە تا چەند کاریگەری لەسەر تەندروستیت دەبێت کاتێک خۆت دەشۆیت، هەروەها ئەوەی چ کاتێک خۆت بشۆیت باشترە بۆ تەندروستیت؟
کۆمپانیای ئەپڵ سوود لە زیرەکی دەستکرد وەردەگرێت لە نوێکردنەوەی سیستمی داهاتووی iOS 18 ، کە چەندین تایبەتمەندی لەخۆدەگرن.
پسپۆران مەترسییەکانی تەواوکەری خۆراکیان ئاشکراکردووە کە وەرزشوانان دەیخۆن و یارمەتی بەهێزبوون و پتەوبوونی ماسولکەکانی جەستەیان دەدات، بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشکان، بێ ئاگان لەو زیانە تەندروستییە مەترسیدارانەی کە بەرکەوتەی دەبن، ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی چەندین کێشەی تەندروستی.
بەڕێوەبەرایەتی کەشناسی عێراق رایگەیاند، لە ناوچە جیاوازەکانی عێراق و هەرێم ئاسمان بە گشتی نیمچە هەور و ساماڵ دەبێت، لەگەڵ بەرزبوونەوەی پلەکانی گەرما، هاوکات کەشناسی هەرێمیش دەڵێت، لەناوچە شاخاوییەکاندا باران بەشێوەی پچڕ پچر دەبارێت.
خۆراک کاریگەری لەسەر وزە و کارکردنی دروستی جەستە هەیە، هەروەها خواردنی خۆراکی تەندروست و هاوسەنگ کە هەموو پێکهاتە خۆراکییەکانی تێدایە گرنگە بۆ پاراستنی تەندروستی.
بەرهەمهێنەری زنجیرە فیلمەکە رایگەیاند، دوای حەوت ساڵ لە دوای کۆتا بەشی فیلمی "چەتەکانی دەریای کاریبی" ، زنجیرە فیلمە بەناوبانگەکەی دیزنی بە چیرۆکێکی نوێوە دەستپێدەکاتەوە، ئەگەری بەشداریکردنی جۆنی دێپیش وەک جاک سپاڕۆ زۆر مەحاڵە.
خانمە ئەکتەری میسڕیی یاسەمین سابری لە نوێترین چاوپێکەوتنیدا لەگەڵ عەمرو ئەدیب رایگەیاند "کەسایەتی پیاوی راستگۆ و بوێری خۆشدەوێت". دەشڵێت "شتێک نییە بە ناوی خۆشەویستی لە یەکەم بینینیدا".
ساڵانە مۆدێکی نوێ لە دونیای بۆیاخدا دەردەکەوێت، خەڵک بەوپەڕی چاوەڕوانییەوە چاوەڕێی ئەوەن لە ساڵی داهاتوودا زیاتر بزانن دەربارەی نوێترین رەنگەکان، هەندێک كات تەنها بە گۆڕینی رەنگی دیواری ژوورەكان، ماڵەكەت نوێ دەكەیتەوە.
نرخی زێڕ لە بازاڕەکانی جیهاندا لە بەرزیدا جێگیرە و هەر ئۆنسەیەک بە دوو هەزار و ١٧٦ دۆلار مامەڵەی پێوە دەکرێت، لە هەرێمیش، هەر مسقاڵێک زێڕ بەراورد بە چەند رۆژی رابردوو دابەزیوە.
لە دوای شکاندنی رۆژوو جەستەت داوای شیرینی دەکات بۆ هاوسەنگکردنی شەکری ناو خوێن، زۆربەی جار بە شیرینی دەستکرد یان ئەو خواردنەوانەی شیرینن ئەم بۆشاییە پڕدەکەینەوە، بەڵام دەتوانیت شیرینییەکەت لە سەرچاوەی سروشتییەوە وەربگریت و سوودێکی زۆریش بە جەستەت بگەیەنیت.
کەشخەیی تەنها پەیوەندیی بەو جلانەوە نییە کە لەبەریان دەکەیت، بەڵکو بەشێوازی لەبەرکردنیانەوە هەیە، بۆ ئەمەش دەبێت ئەو رێگەیانە بزانیت کە یارمەتیت دەدەن شێوازت تێک نەچێت و لەکاتێکدا جلێکی جوان دەپۆشیت شتێکی هەڵەت نەکردبێت.
ئاژانسی ناسا رایگەیاند، لە رۆژی ٨ـی نیسانی ئەمساڵ دیاردەی خۆرگیرانی تەواوەتی روودەدات و خۆر بەشێوەیەکی ئەڵقەیی بۆ ماوەی دوو بۆ چوار خولەک دەردەکەوێت، دەشڵێت، "رووداوێکی دەگمەنە و ٢٠ ساڵ جارێک روو دەدات".
کەشناسی هەرێم رایگەیاند، لە کاتەکانی ئێوارەدا نمەباران و بارانی مامناوەند تەواوی ناوچەکان دەگرێتەوە و رێژەی دابارین لە پارێزگای دهۆک زیاتر دەبێت، پلەکانی گەرماش دادەبەزن.
دەستپێشخەرییەکی نوێیە و کاردەکات بۆ پێشخستنی چۆنیەتی دروستکردنی پلاتفۆرمەکەی بۆ ئەوەی بەکارهێنانی سەلامەت بێت بۆ هەرزەکاران.
دووبارە بەکارهێنانەوەی زەیتی چێشتلێنان چەندین کاریگەری خراپ لەسەر جەستە دروست دەکات.
چای نەعنا یەکێکە لە خواردنەوە تایبەت و تەندروستەکان لە مانگی ڕەمەزاندا کە دەتوانیت پشتی پێ ببەستیت، چونکە بەرگری جەستە بەرزدەکاتەوە، تەندروستی هەرس باشتر دەکات.
دوای ئەوەی لە ماوەی چەند ساڵەی رابردوودا زەوی بەرزبوونەوەیەکی بەرچاوی پلەی گەرمای بەخۆیەوە بینی، ئەمەش وایکرد ترسێکی زۆر لەلای توێژەرانی بواری جیۆلۆجی دروست بکات و پرسیاری ئەوە دروست بێت، چی روودەدات ئەگەر بەستەڵەکەکان بتوێنەوە؟
دکتۆر لاریسا ئەلێکسیڤا ئاماژە بەوە دەکات کە خەوتنی زیاتر لە رۆژانی پشوودا دەبێتە هۆی تێکچوونی رۆتینی رۆژانە و لەوانەیە لە داهاتوودا کێشەی تەندروستی دروست بکات.
پرتەقاڵ بە یەکێک لە میوە سودبەخشەکان دادەنرێت بۆ تەندروستی مرۆڤ، یارمەتی ئەو کەسانە دەدات کە دەیانەوێت لە کێشی زیادە رزگاریان بێت، چونکە رێژەی گلایسیمیکی کەمی هەیە و بە خێرایی جەستە تێر دەکات.
پاڵەوانێکی جیهانیی میسری لە بواری لەشجوانیدا بە جەڵتەی دڵ کۆچی دوایی کرد
خواردنەوەی ئاو یارمەتی سوتاندنی کالۆری و نەهێشتنی برسێتی دەدات، بەڵام بەڵگەی پێویست نییە کە ئاو خۆی یارمەتی دابەزاندنی کێشت بدات.
ماوەی دوو دەیەیە هیچ کۆمپانیایەک بەڵێنی بازاڕی بۆرسەی لە ئەپڵ باشتر بەرجەستە نەکردووە، گۆڕینی لە کۆمپانیایەکی تایبەت بە دروستکردنی کۆمپیوتەرەوە بۆ بەنرخترین کۆمپانیا لەسەر هەسارەکە، وایکردووە پشکەکانی ببێتە بەردی بناغەی ژێرخانی وەبەرهێنان لە سەرانسەری جیهاندا.