تەندروستی

دیارترین نیشانەکانی تووشبوون بە جەڵتەی بێدەنگی دڵ چین؟

جەڵتەی بێدەنگی دڵ کاتێك تووشی کەسێك دەبێت هیچ نیشانەیەکی ئاشکرای نییە، ئەمەش وادەکات مەترسیی لەسەر ژیانی کەسەکە دروست ببێت.


Share Twitter Facebook

هیوایەك بۆ چارەسەرى مەنگۆلەكان گەڕایەوە

ساڵانێكی زۆرە مرۆڤایەتی پێیوایە دواكەوتنی ژیری لەلای مەنگۆلەکان(داون) چارەسەرناکرێت، بەڵام داهێنانێکى زانستى پزیشکى لە ئەمریکا هیوایەک دەداتە ئەو نەخۆشانە بۆ چارەسەرکردنى نەخۆشیەکانیان.


Share Twitter Facebook

سوودەکانی وەرزشکردن بۆ ئافرەتانی دووگیان

وەرزشکردن بۆ هەموو کەسێک گرنگە، بەڵام بۆ ئافرەتانی دووگیان تایبەتمەندی خۆی هەیە، کە هۆکارە بۆ کەمبوونەوەی بەشێک لە گرفتەکانی دووگیانی.


Share Twitter Facebook

زانایان مەترسییەکانی خەوزڕانیان ئاشکراکرد

توێژینەوەیەک ئەنجامی پەیوەندیی نێوان خەوزڕان و مەترسییەکانی توشبوون بە جەڵتەی دڵ و مێشکی خستووەتەڕوو.


Share Twitter Facebook

گوێگرتن لە مۆسیقا لەکاتی شۆفێریکردندا چ سوودێکی هەیە؟

نوێترین توێژینەوەی زانستی ئاماژەی بەوە کردووە، گوێگرتن لە مۆسیقای ئامێرە موزیکییەکان نەک موزیکی ئەلەکترۆنی، هۆکارە بۆ کەمبوونەوەی دڵەڕاوکێ و ماندوێتی کار، بەتایبەت لە شەقامی قەرەباڵغدا، کە کاریگەریی د


Share Twitter Facebook

ئاماژەکانی ماندوێتی مێشک و چارەسەرەکانی

بەهۆی فشارەکانی ژیانی ڕۆژانە و بیرکردنەوەی زۆرەوە مێشک ماندوو دەبێت،کە دەکرێت بە رێگەی جیاواز چارەسەری ماندوێتییەکە بکرێت.


Share Twitter Facebook

ژنان چییان لێدێت ئەگەر شەوان درەنگ نان بخۆن؟

توێژینەوەیەکی نوێ کە لایەن زانایانی زانکۆی کۆڵۆمبیاوە ئەنجامدراوە، دەریدەخات کە خواردنی ژەمی درەنگی شەوان لە ژناندا گرێدراوە بە کێشەی کۆئەندامی دڵ و خوێنەوە.


Share Twitter Facebook

زانایان نهێنی گەیشتن بە تەمەنی زیاتر لە ١٠٠ ساڵییان ئاشکراکرد

ژمارەیەک زانای ژاپۆنی نهێنی تەمەن درێژیی هەندێک لەو مرۆڤانەیان ئاشکراکردووە کە تەمەنیان ١٠٠ ساڵ زیاتر تێپەڕیکردووە.


Share Twitter Facebook

شەش نیشانە لە رووخساری کەسانی جگەرەکێشدا دەردەکەون

جگەرەکێشان مەترسیی گەورە لەسەر دڵ و سییەکان و مێشك دروستدەکات، هەروەها ئەگەری تووشبوون بەو نەخۆشییانە زیاتر دەکات کە مەترسییان لەسەر ژیان هەیە.


Share Twitter Facebook

دیارترین سوودەکانی خواردنی چەرەسات پێش نوستن

چەرەسات دەوڵەمەندە بە چەندین ماددەی خۆراکی گرنگ و سوودێکی زۆر بە جەستە دەگەیەنێت، هەربۆیە بە سوکە ژەمێک دادەنرێت، دەتوانرێت شەوان پێش نوستن بخورێت کە ڕۆڵی سەرەکی هەیە لە باشکردنی خەو.


Share Twitter Facebook

پزیشکان تۆپەڵێک موویان لە گەدەی کچێک دەرهێنا

پزیشکانی نەخۆشخانەی شاری لیوبێرتسی لە مۆسکۆ لە ڕێگەی نەشتەرگەرییەوە تۆپەڵێک موویان لە گەدەی کچێکدا دەرهێنا، هۆکاری بوونی ئەو مووە زۆرە لەگەدەیدا دەگەڕێتەوە بۆ ئەوەی بەردەوام ئارەزووی خواردنی قژی خۆی ک


Share Twitter Facebook

ئەو خووانەی زیانێکی گەورە بە گورچیلەکان دەگەیەنن

گورچیلە یەکێکە لە ئەندامە گرنگەکانی جەستە و ڕۆڵی سەرەکی هەیە لە کردنەدەرەوەی ژەهر لە جەستەدا، هاوسەنگی خوێ لە خوێندا رادەگرێت و لە هۆڕمۆنی بەرهەمدەهێنێت.


Share Twitter Facebook

زاناکان لە کۆتاییدا هۆکاری نزگەرەیان دۆزییەوە

هەرچەندە نزگەرە بێزارکەرە بۆ زۆربەمان، بەڵام زاناکان ڕایدەگەیەنن کە ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە قۆناغە سەرەتاییەکانی گەشەکردنماندا.


Share Twitter Facebook

شەش نیشانە لە رووخساری کەسانی جگەرەکێشدا دەردەکەون

جگەرەکێشان مەترسیی گەورە لەسەر دڵ و سییەکان و مێشك دروستدەکات، هەروەها ئەگەری تووشبوون بەو نەخۆشییانە زیاتر دەکات کە مەترسییان لەسەر ژیان هەیە.


Share Twitter Facebook

چۆنییەتی تواندنەوەی چەوری لەش بە شیر

هەندێک لە خۆراکە تەندروستەکان یارمەتیدەر دەبن لە تواندنەوەی چەوری لەشدا، وەک شیر.


Share Twitter Facebook

پێویستە ڕۆژانە چەند سێو بخورێت؟

شارەزایانی بواری خۆراک گەیشتنە ئەو ئەنجامەی کە پێویستە ڕۆژانە بەشێوەیەکی رێکخراو سێ سێو بخورێت.


Share Twitter Facebook

پێنج خواردن تەندروستیی جگەر تێكدەدەن

بۆ پارێزگاریی کردن لە تەندروستیی جگەرت لەم خواردنانە بەدووربە


Share Twitter Facebook

پزیشکان هۆشداریی بەو کەسانە دەدەن کە بەیانیان قاوە دەخۆنەوە

زۆر کەس بۆ نەمانی خەواڵووی و باش جێبەجێکردنی ئەرکەکانی کاری بەیانیان قاوە دەخۆنەوە، بەڵام پزیشکان ئەم خووە بە هەڵە دادەنێن کە زیانی تەندروستیی لێدەکەوێتەوە.


Share Twitter Facebook

چەند نیشانەیەك ئاماژەن بۆ تووشبوون بە شێرپەنجەی دەم

ساڵانە لە جیهاندا ٦٤٠ هەزار کەس تووشی شێرپەنجەی دەم دەبن، ئەمەش حاڵەتێکە کە هەموو جۆرەکانی شێرپەنجە دەگرێتەوە کە تووشی پوك و زمان و لێوەکان و بەشەکانی دیکەی دەم دەبێن.


Share Twitter Facebook

سوودێکی سەرسوڕهێنەری قارچک دۆزرایەوە

زانایانی زانکۆی گریفیس لە کوینزلاند لە ڕۆژهەڵاتی ئوستڕاڵیا لێکۆڵینەوەیان لەسەر جۆرەکانی قارچک کردووە بۆیان دەرکەوتووە، ئاستێکی زۆر بێتا گلۆکانی تێدایە، کە جۆرە کاربۆهیدراتێکە لە قارچک و خواردنەکانی تر


Share Twitter Facebook