سەرنووچە:

مفایێن ساخلەمیێ یێن گێلاسان

فۆتۆ: 
2019-08-12

270 جار خوێندراوەتەوە

ڤەکۆلینەکا نوو کو ل زانینگەها دیلاویر کو ویلایەتێن هەڤگرتى ئەنجام دایە ئاشکرا کریە کو گێلاس چەند مفایێن بالکێش بۆ لەشى بگشتى و مەژى بتایبەت هەنە.

لگور رۆپەلا سکاى نیوز ، ڤەکۆلەران ئاشکرا کریە ، گێلاسێ باندۆر لسەر زاکیرا بینین و شیانێن مەژیێ مرۆڤ هەیە، هەروەسا کۆلیسترۆلا زەرەر بەخش و فشارا خوینێ کێم دکەت.

زانا گێلاسێ ب سوپەر فود بناڤ دکەن ، ژبەر کو رێژەکا زێدە ل پێکهاتەیا بیۆلۆجى چالاکى یا تێدا ، وەکى بولیفینۆل کو چەندین مفا هەنە.

ڤەکۆلینێ ئاشکرا کریە ، کەسێن کو شەربەتا گێلاسێ ڤەخواریە ، شیانێن مەژیێ وان باشتر بوویە .

د ڤەکۆلینێ دا ٣٧ کەسێن پێگەهشتى بخۆ ڤەگرتبوون کو تەمەنێن وان ناڤبەرا ٦٥ بۆ ٨٠ سالیێ دابوون ، داخواز ژ بەشداربوویان هاتە کرن رۆژانە دوو جار رێژەکا دیار کری یا شەربەتا گێلاسان ڤەخون جارەکێ ل سپێدەیان و جارەک ل ئێڤاریان.

پشتى هەژمارکرنا فاکتەرێن جوودا ڤەکۆلەران ئاشکرا کر ، ئەو کەسێن شەربەتا گێلاسێ ڤەخوارین شیان بلەزتر شلوڤەیا زانیاریان بکەن و بریارێن دروست ددا و باشتر تشت لبیرا وان دهات.